понедельник, 11 февраля 2013 г.

130213 Среда



A. Snatch balance 3 reps on the min for 12 min - technical focus, not strength. 40kg
В.  Power snatch; build to a 3rm TnG. 50kg
+

7RFT:

7 OHS, 45kg
7 Burpee Box Jumps, 20"

12:05

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)