crossfitlunya: 191011 Среда

воскресенье, 16 октября 2011 г.

Strength
Bent over DB Row
5 x 8
20kg
WOD
AMRAP in 20 min
20 Box Jumps 40sm
15 Push Press 40kg
10 Pull Ups
6 rds+20 bj+ 7pp=252pts