воскресенье, 4 декабря 2011 г.

051211 Понедельник

Strength
Deadlift
3 x 5, 3 x 3

WOD
Chipper
10 Burpees
20 Pull Ups
30 KB Swings
40 Walking Lunges
50 Wall Balls
40 Walking Lunges
30 KB Swings
20 Pull Ups
10 Burpees
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)