вторник, 1 января 2013 г.

040113 Пятница


1.  Clean and Jerk
1 RM

2.  Front Squat 

5x2, OTM

3.  GOAT TRAINING
  C2B Pull ups
OTM x 20
Odd:  4 Squat Cleans (climb to a max)
Even:  6-8 C2B


Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)